8 روش ساده برای رهایی از استرس【آپدیت2023】
امروزه به دلیل وجود مشکلات مالی، گرانی ها و از جمله بیماری کرونا و دیگر مشکلات که در زندگی همه وجود دارد، باعث شده اکثر مردم دچار استرس شوند. استرس علاوه بر این که سلامت روان را بهم میریزد، سلامت جسمی را هم به خطر می اندازد و ریشه اصلی اکثر بیماری ها استرس است. […]