برای فشار خون بالا چی بخوریم؟ [آپدیت 2023]

بالابودن فشار خون از مشکلات و بیماری‌های رایجی است که موجب می شود زمینه ابتلا به بیماری‌های قلبی، نارسانی کلیوی و سکته ایجاد شود و بدین ترتیب باعث بروز اختلال در عملکرد طبیعی بدن شود. طبق آمارهای جدید بالغ بر 30 درصد بزرگسالان جهان و بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان مبتلا به […]

8 روش ساده برای رهایی از استرس【آپدیت2023】

امروزه به دلیل وجود مشکلات مالی، گرانی ها و از جمله بیماری کرونا و دیگر مشکلات که در زندگی همه وجود دارد، باعث شده اکثر مردم دچار استرس شوند. استرس علاوه بر این که سلامت روان را بهم میریزد، سلامت جسمی را هم به خطر می اندازد و ریشه اصلی اکثر بیماری ها استرس است. […]

رواندرمانی چیست

رواندرمانی یا گفتار درمانی راهی برای کمک به افرادی است که دارای طیف گسترده ای از بیماری های روانی و مشکلات عاطفی هستند. روان درمانی می تواند به حذف یا کنترل علائم آزاردهنده کمک کند تا فرد بتواند عملکرد بهتری داشته باشد و بهزیستی و بهبودی را افزایش دهد. مشکلاتی که روان درمانی به آنها […]

درمان میگرن

به طور کلی درمان میگرن به دو نوع روش دارویی درمان میگرن و روش غیر دارویی درمان میگرن تقسیم می شود . بسیاری از داروها در درمان میگرن به کار می روند . درمان دارویی میگرن به دو دسته تقسیم می شود .   1 ) درمان دارویی مرحله حاد حمله میگرن که در آن […]

طب سوزنی سنتی، الکتریکی، لیزری و کاشت نخ چه اثرات و کاربردی دارد

طب سوزنی الکتریکی-نخی، لیزری و موکسی به عنوان روش‌های پزشکی طب چینی برای پاکسازی سموم بدن، افزایش و بهبود انرژی چی و تقویت سیستم ایمنی بدن به جهت سلامتی، درمان درد، بیماری و زیبایی بدن و پوست شناخته می‌شوند. روش انجام آن شامل قرار دادن سوزن‌ هایی ظریف و مخصوص در نقاطی از مسیرهای حرکت انرژی چی […]